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しおちゃんブログへようこそ。 趣味は、ダンスとチネイザン50代以上女性の健康美を応援するしおちゃんです。 今回は「チネイザン」と「コンチネンス」この2つのテーマについて私が感じていることをお伝えしたいと思います。 特に50代以上の女性に向けて心...

しおちゃんブログへようこそ。 趣味は、ダンスとチネイザン50代以上女性の健康美を応援するしおちゃんです。 50代を迎えた今もっと自分を大切にする時間を持ちたいと思いませんか？ 現在50代である私も自分時間がとても大切に感じています。 家事や仕事に...

こんにちは！Wellness To Goで記事を書かせていただいたので今日はそのお知らせをさせていただきます。 【秋におすすめのセルフケア：瞑想とチネイザン】 秋が近づき季節の変わり目に心身のバランスが崩れていると感じることはありませんか？ そんなときに...

50代になると髪の質が変わりくせ毛やダメージが気になる方も多いのではないでしょうか？ そんな悩みを抱える方々に自然な仕上がりを実現する「あまのじゃく式縮毛矯正」をご紹介します。私自身もその効果を実感しました。 もっと真剣に話を聞いてくれて私...

しおちゃんブログへようこそ。 趣味はダンスレッスンに通うこと。チネイザンで日本の健康寿命をのばせないか？と、もくろむ高齢健康美応援団のしおちゃんです。 このたび 2冊目となる電子書籍を出版しました。 今回は、電子書籍の宣伝をさせてください。 ...

しおちゃんブログへようこそ。 趣味はダンスレッスンに通うこと。チネイザンで日本の健康寿命をのばせないか？と、もくろむ高齢健康美応援団のしおちゃんです。 チネイザン5回モニター10名様からいただいたアンケート結果をお届けします。 チネイザンに興...

しおちゃんブログへようこそ。 趣味はダンスレッスンに通うこと。チネイザンで日本の健康寿命をのばせないか？と、もくろむ高齢健康美応援団のしおちゃんです。 今回は、ご報告があります。 【このたび、電子書籍を出版しました！】 「こんな私ですみませ...

しおちゃんブログへようこそ。 趣味は、ダンスレッスンに通うこと。チネイザンで日本の健康寿命をのばせないか？と、もくろむ高齢健康美応援団のしおちゃんです。 最近、この本を読みました。 https://www.amazon.co.jp/dp/4479320172?ref_=cm_sw_r_cp_ud_...

しおちゃんブログへようこそ。 趣味は、ダンスとチネイザン高齢健康美応援団のしおちゃんです。 チネイザン5回モニター様が記録した自分観察記録をシェアしたいと思います。 私からの宿題「次のチネイザンセッションまでにご自身の心と身体を観察してくだ...

しおちゃんブログへようこそ。 趣味は、ダンスとチネイザン高齢健康美応援団のしおちゃんです。 わたしは、チネイザンプラクティショナー2年生。2023年3月15日、最終試験に合格しました。 今回は、チネイザンプラクティショナーになるための方法日本で唯一...

しおちゃんブログへようこそ。 趣味は、ダンスとチネイザン 高齢健康美応援団のしおちゃんです。 チネイザンの通う頻度は？ 受けるときは、どんなこと考えてたらいいの？ そんな方のために 私が考えるチネイザンの受けかたを 書いてみようと思います。 で...

しおちゃんブログへようこそ。 趣味は、ダンスとチネイザン 高齢健康美応援団のしおちゃんです。 くせ毛で広がる。 うねる。 扱いづらい。 そんな髪が嫌。 何とかしたい。 そんな思いから、ようやく解放されると 期待して、かけた縮毛矯正。 それなのに1-2...