チネイザンとスウェーデンのオムソーリが教えてくれる心と体のケア

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しおちゃんです。

今回は、私が最近気になっている2つのケア方法についてお話ししたいと思います。

それは、チネイザンとスウェーデンの福祉ケアであるオムソーリ。
これらは一見全く違うように見えるけど、共通している部分もあって、とても興味深いんです。

今日は、体と心のケアについて考えてみる時間を一緒に持ちませんか？

チネイザンとは？

まずはチネイザンからお話ししますね。

チネイザンは、お腹に優しくタッチして内臓にアプローチする療法です。
私たちの臓器は、ただ食べ物を消化吸収するだけじゃなくて、感情も溜め込む場所なんです。
ストレスや不安、疲れが積み重なると、なんとなく体の中から調子悪くなることはありませんか？

チネイザンは、そんな内臓に優しく働きかけて、体の滞りや感情を解放してくれるんです。
施術を受けた人からは「体がスッキリして、心も軽くなった！」という声が多く聞かれます。
チネイザンを通じて、心と体のつながりを感じることで、ストレスからも少し解放されるかもしれません。

チネイザンの主な効果

• 内臓機能の改善

• ストレスの軽減

• 感情の解放など

心身のケアとして、チネイザンはこれらの面で多くの方に効果を実感していただいています。

オムソーリとは？

次に、オムソーリについてお話ししましょう。

スウェーデンに「オムソーリ」という言葉があります。
これは「悲しみや幸せを分かち合う」という意味があるそうです。

特に高齢者や障害者の方々の心と体のケアを重視しています。
ケアを受ける方の心や感情に寄り添うことを大切にしているんです。

たとえば、ただお世話をするだけではなく、その人の話をしっかり聞いて、心にも温かいケアを届けるという感じですね。

オムソーリの大切なポイント

• 利用者一人ひとりに寄り添う

• 心身のバランスを整える

• 尊厳を重んじたケア

これがオムソーリの基本となっていて、心地よいケアが提供されています。

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チネイザンとオムソーリの共通点

オムソーリのことを知った時、「チネイザンと共通する部分があるな」と思ったんですよね。

それは、「その人自身を大切に扱うこと」。

チネイザンもオムソーリも、ただ体をケアするだけじゃなく心にも目を向けて、その人がリラックスできるようにするのが目的です。
特に忙しい現代では、体と心の両方をケアすることがとても大事だと感じます。

今の時代に必要な心と体のケア

今の時代、私たちは日々忙しくストレスを抱えがちです。

特に40代や50代になると、生活の変化や体の不調が出てくることもありますよね。
だからこそ、自分の体や心に優しく接する時間を持つことが大切なんです。

心と体のケアがもたらすもの

• 日々のストレスの解消

• 心の余裕を持つ

• 生活の質の向上

チネイザンやオムソーリのようなケアを取り入れることで、少しでも心と体を癒し、毎日をより軽やかに過ごすことができるかもしれません。

まとめ

チネイザンとオムソーリ、どちらも体と心に優しく寄り添う素敵なケア方法です。

それぞれ異なるアプローチですが、「人を大切にする」という根本的な考え方は同じように思います。
これからも、体だけでなく心もケアする時間を大切にして、自分自身をもっと労わってあげてくださいね！

出張チネイザンの活動をしております。
何らかの事情で外出が困難だけど、自宅で心と体のケアをしたい。

そんな方々のお役に立てないか？と考えました。
どうぞ、よろしくお願いします。

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